Der Handstand ist eine komplexe Bewegungsform, die den gesamten Körper und gleichzeitig absoluten Fokus und Konzentration erfordert. Es ist ein Körpertraining für Muskelkraft und Balance, sowie ein mentales Training für einen starken Geist.

Handstand Training wirkt ausgleichend, stärkend, zentrierend und kann Stress entgegen wirken.

Außerdem bietet der Handstand eine gute Grundlage für Yoga, Akrobatik und AkroYoga...

Ich helfe dir persönlich auf deinem Weg zum frei gestandenen Handstand.